PENGARUH TEKNIK RELAKSASI NAPAS DALAM TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PASIEN HIPERTENSI: LITERATURE REVIEW
DOI:
https://doi.org/10.61722/jinu.v3i1.7605Keywords:
Hipertensi1; Relaksasi Nafas Dalam2; Tekanan Darah3Abstract
Hipertensi merupakan penyakit kronis dengan prevalensi tinggi dan berpotensi menimbulkan komplikasi serius, sehingga memerlukan penanganan yang tepat dan berkesinambungan. Salah satu pendekatan nonfarmakologis yang sering digunakan adalah teknik relaksasi napas dalam. Penelitian ini bertujuan mengetahui efektivitas teknik tersebut dalam menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi melalui kajian pustaka. Metode yang digunakan berupa literature review dengan penelusuran artikel melalui Google Scholar dan Portal Garuda. Hasil telaah menunjukkan bahwa seluruh studi yang dianalisis melaporkan adanya penurunan tekanan darah sistolik maupun diastolik setelah penerapan teknik relaksasi napas dalam, dengan mayoritas nilai p < 0,05 yang menandakan efek signifikan. Pembahasan mengungkapkan bahwa teknik ini bekerja melalui aktivasi sistem saraf parasimpatis, penurunan aktivitas simpatis, serta pengurangan hormon stres, sehingga berkontribusi pada penurunan tekanan darah. Kendati demikian, faktor seperti tingkat kecemasan, pola hidup, dan konsumsi garam dapat memengaruhi efektivitas intervensi. Untuk meningkatkan kualitas hidup pasien
References
Annisa’ Adhien Habibillah1, P. R. K. (2024). PENGARUH SLOW DEEP BREATHING TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PENDERITA. Conference of Health and Social Humaniora, 14–18.
Febrini, F., & Sri, A. (2023). Pengaruh Teknik Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Desa Pauh Barat Wilayah Kerja Puskesmas Pariaman Tahun 2023. Jurnal Assyifa’ Ilmu Kesehatan.
Gole Ngongo, D., Inayati, A., & keperawatan Dharma Wacana Metro, A. (2021). Penerapan Teknik Relaksasi Napas Dalam Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di Rumah Sakit Umum Daerah Jend. Ahmad Yani Metro. Jurnal Cendikia Muda, 2(3), 313–319. https://jurnal.akperdharmawacana.ac.id/index.php/JWC/article/view/352
Handayani Mangapi, Y., Sanjoita lamma, L., & Sampe Alang, E. (2022). Pengaruh Teknik Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Lembang Bori Ranteletok Kecamatan Sesean Kabupaten Toraja Utara. Jurnal Ilmiah Kesehatan Promotif, 6(2), 169–181. https://doi.org/10.56437/jikp.v6i2.71
IdaYatunKhomsah, & SarinahSriWulan. (2023). PENERAPAN RELAKSASI NAFAS DALAM TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PASIEN HIPERTENSI. Jurnal Keperawatan Bunda Delima, 2(4), 31–41.
Juli Mardiansyah, M., Haerani, M., Anggraeni, N., Aqiila qurrotua, H., & Arini Ayu, S. (2022). Literatur Review: Pengaruh Relaksasi Nafas Dalam (Deep Breathing) Dalam Menurunkan. Jurnal Lentera, 5, 81–86.
Krisma Prihatinia , Ns. Ainnur Rahmanti, M. K. (2022). Jurnal Ilmu Kedokteran dan Kesehatan Indonesia. Susanti Susanti, 2(2), 45–54.
Lestari, S., Faridasari, I., Hikhmat, R., Kurniasih, U., & Rohmah, A. (2022). Pengaruh Teknik Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Skala Nyeri. Jurnal Kesehatan, 13(1), 1–6. https://doi.org/10.38165/jk.v13i1.254
Nababan, T. (2022). EFEKTIVITAS TERAPI NAFAS DALAM TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI. Jurnal Keperawatan Priority, 4(1), 80–86.
Nurhayani, Y., & Ayu Nengsih, P. (2022). Relaksasi Nafas Dalam Sebagai Intervensi Efektif Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi. Pena Nursing, 1(1), 92–100.
Parinduri, J. S. (2020). Pengaruh Teknik Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Sidangkal. Hasanudin Jurnal of Midwifery, 1(1), 374–380.
Putri, N. tri, R, R., Febrianti, N., & S, S. (2022). Faktor-faktor yang Berhubungan dengan Kejadian Hipertensi pada Ibu Hamil. An Idea Nursing Journal, 1(01), 43–50. https://doi.org/10.53690/inj.v1i01.114
Ramadhani, M. (2021). the Factors That Affecting Hypertension in Bedagai Village, Kota Pinang Society. Jurnal Kedokteran STM (Sains Dan Teknologi Medik), 4(1), 52–62.
Saputri, R., Ayubbana, S., & HS, S. A. S. (2022). Penerapan Relaksasi Nafas Dalam terhadap Nyeri Kepala Pasien Hipertensi di Ruang Jantung RSUD Jend. Ahmad Yani Kota Metro. Jurnal Cendikia Muda, 2(4), 506–513. https://jurnal.akperdharmawacana.ac.id/index.php/JWC/article/view/378/239
Sumarni, N., 1, * U. R., Purnama3, D., Shalahuddin4, I., & Witdiawati. (2024). Pentingnya Diet Hipertensi Pada Lansia Hipertensi di RW 05 Ciwalen Garut. JURNAL KREATIVITAS PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT, 4(1), 9–15.
Susanti, Y., Alfusanah, I., & Iqomh, M. K. B. (2021). Efektivitas Pemberian Kombinasi Teknik Relaksasi Nafas Dalam Dan Jus Pepaya Pada Penderita Hipertensi. Jurnal Keperawatan Dan Kesehatan Masyarakat Cendekia Utama, 10(1), 1. https://doi.org/10.31596/jcu.v10i1.711
Tandialo, D. I., Asfar, A., & K, E. P. K. (2022). Pengaruh Terapi Relaksasi Napas Dalam terhadap Penurunan Tekanan Darah Pasien Hipertensi. Window of Nursing Journal, 3(2), 115–122.
Tumanggor, L. S., & Dearst, P. (2021). Pengaruh Teknik Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Kutalimbau Tahun 2021. BEST Journal (Biology Education, Sains and Technology), 4(2), 40–48. https://doi.org/10.30743/best.v4i2.4255
Wahyudi, joko tri, & Rahmadani, D. ritaj. (2024). Effectiveness of Deep Breathing Relaxation on Reducing Blood. Kesehatan Kusuma Husada, 2(1), 48–59.
Windatrirossal, Agustini, T., & Jama, F. (2025). Penerapan Terapi Relaksasi Genggam Jari Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Karuwisi Kota Makassar. Paradigma: Jurnal Filsafat, Sains, Teknologi, Dan Sosial Budaya, 31(2), 405–414. https://doi.org/10.33503/paradigma.v31i2.2353
Yuliandra, A., Alamsyah, M. S., & Mulyadi, E. (2023). Pengaruh teknik relaksasi nafas dalam terhadap penurunan tekanan darah pada pasien dengan hipertensi esensial di Wilayah Kerja Puskesmas Sukabumi. Journal of Public Health Innovation, 4(1), 184–190. https://doi.org/10.34305/jphi.v4i01.886
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 JURNAL ILMIAH NUSANTARA
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
