Pengaruh Work-Life Balance Dan Stres Kerja Terhadap Kepuasan Kerja Pada Karyawan Generasi Z di Kota Jakarta
DOI:
https://doi.org/10.61722/jaem.v3i3.12449Keywords:
Generasi Z, kepuasan kerja, stres kerja, work-life balance, karyawanAbstract
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh pentingnya work-life balance dan stres kerja dalam memengaruhi kepuasan kerja karyawan Generasi Z yang semakin mendominasi dunia kerja, khususnya di Kota Jakarta. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh work-life balance dan stres kerja terhadap kepuasan kerja karyawan Generasi Z di Kota Jakarta, baik secara parsial maupun simultan. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan asosiatif-kausal. Populasi penelitian adalah karyawan Generasi Z di Kota Jakarta, dengan sampel sebanyak 96 responden yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Data dikumpulkan melalui observasi, kuesioner dengan skala Likert, dan studi dokumentasi. Analisis data dilakukan menggunakan uji kualitas data, uji asumsi klasik, regresi linear berganda, uji t, uji F, serta koefisien determinasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa work-life balance berpengaruh positif dan signifikan terhadap kepuasan kerja dengan nilai t sebesar 6,771 dan signifikansi 0,000. Sementara itu, stres kerja berpengaruh negatif tetapi tidak signifikan terhadap kepuasan kerja dengan nilai t sebesar -1,190 dan signifikansi 0,237. Secara simultan, work-life balance dan stres kerja berpengaruh signifikan terhadap kepuasan kerja dengan nilai F sebesar 26,749 dan signifikansi 0,000. Nilai adjusted R square sebesar 35,2% menunjukkan bahwa kedua variabel mampu menjelaskan 35,2% variasi kepuasan kerja, sedangkan 64,8% dipengaruhi oleh faktor lain. Hasil penelitian menunjukkan bahwa work-life balance memiliki peran yang lebih dominan dalam meningkatkan kepuasan kerja karyawan Generasi Z di Kota Jakarta.
References
Adinata, M. C., & Turangan, J. A. (2023). Pengaruh Motivasi Kerja, Stres Kerja, Dan Lingkungan Kerja Terhadap Kepuasan Kerja Karyawan PT X. Jurnal Manajerial Dan Kewirausahaan, 5(1), 195–201. https://doi.org/https://doi.org/10.24912/jmk.v5i1.22567
Amirra, D., & Perkasa, D. H. (2025). Pengaruh Work Life Balance dan Stres Kerja terhadap Kepuasan Kerja Karyawan Gen Z Jakarta. Jurnal Ekonomi Manajemen Sistem Informasi, vol 7(2), 1853–1865. https://doi.org/https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Aura, R. R., & Hutahaean, E. S. H. (2025). Pengaruh Work Life Balance Terhadap Kepuasan Kerja Pada Generasi Z. Sharia Economics Scholar, vol 2(4), 98–107. https://doi.org/https://doi.org/10.5281/zenodo.14679709
Ayuningtyas, A. D. (2025). Gen Z dan Milenial: Jam Kerja Panjang Picu Stres Saat Kerja. GoodStats.
Azhari, F., & Mulyani, I. (2025). Peran Stres Kerja dalam Menjelaskan Kualitas Tidur Karyawan Gen Z. Jurnal Ilmiah Ilmu Pendidikan, Vol.8(3)(3257–3262), 3257–3262.
Feno, M. Y. (2024). Studi Meta Analisis: Stres Kerja dan Kinerja Gen Z. vol 1(2), 13–21.
Fikri, Z. A., Nuryadi, A. F., Saputri, N. L. L., Iman, K. M., Paryanti, A. B., & Sangapan, L. H. (2026). Pengaruh Keuangan, Stres Kerja dan Work -Life Balance Terhadap Kepuasan Kerja Karyawan Gen-Z. vol 4(1). https://doi.org/https://doi.org/10.63607/jcmb.v14i1
Firdiani, C. A., Olivia, E., & Fahlevi, R. (2025). Peranan Work-Life Balance Dalam Meningkatkan Produktivitas Karyawan Early Career di Kalangan Generasi Z. Psimawa, vol 8(1), 172–180.
Grace, T. D., & Setiawan, R. (2024). Work-Life Balance dan Stres Kerjas ebagai Determinan Kepuasan Kerja. Lentera Manajemen Sumber Daya Manusia, vol 2(4), 148–160. https://doi.org/https://doi.org/10.59422/lmsdm.v2i04.600
Hadi, N., Ramadhan, F., Safirussalim, Imari, S., Mukhra, U. H., Amala, K., & Andi, M. (2024). Pengaruh Work-Life Balance Terhadap Kepuasan Kerja Karyawan: Tinjauan Literatur. Jurnal Saudagar Indonesia, vol 3(2), 473–491.
Husein, A. N. (2025). Status Sosial Gen Z di Indonesia 6 Bulan Terakhir. GoodStats.
Manurung, J. H., Azazi1, A., Marumpe, D. P., Daud, I., & Irdhayanti, E. (2025). Pengaruh Work-Life Balance, Compensation, dan Workload Terhadap Employee Performance Generasi Z Dimediasi oleh Job Stress. Jurnal Ilmiah Multidisiplin, vol 3(6), 278–291. https://doi.org/https://doi.org/10.60126/jim.v3i6.967
Nurhasanah, Ratu, M., Utami, S., & Aprianti, K. (2023). MENGULIK PERAN JOB INSECURITYYANG MEMPENGARUHI EMOTIONAL EXHAUSTIONALPADA GEN Z DI DUNIA KERJAYANG DIMEDIASI OLEH DETERMINAN ROLE AMBIGUITY. Jurnal Manajemen, 20(2), 66–81. https://doi.org/https://doi.org/10.25170/jm.v20i2.4796
Putri, M. A. (2026). Pengaruh Work Life Balancedan Stres Kerja terhadap Kinerja melalui Kepuasan Kerja Karyawan Generasi Z di Kota Semarang. Journal of Artificial Intelligence and Digital Business (RIGGS), vol 5(1), 5140–5147. https://doi.org/https://doi.org/10.31004/riggs.v5i1.6874
Rasyid, N. A. (2025). Alasan Pentingnya Work-Life Balance menurut Generasi Z. GoodStats.
Salsabilla, W. A. (2024). Lebih Dari Setengah Gen Z Puas dengan Pekerjaannya. GoodStats.
Suryani, & Kadek, N. (2022). Kepuasan Kerja: Pengaruhnya Dalam Organisasi (Tinjauan Teoritis dan Empiris). Jurnal Imagine, vol 2(2), 71–77.
